Puhelimen runsaan käytön kanssa olen kamppailut jo pitkään.

Kuten varmasti suurin osa ihmisistä.

Ei ole helppoa tässä maailmassa yrittää olla ilman puhelinta.

Mutta pyrin kuitenkin minimoimaan käyttöäni, koska se vapauttaa aikaa, energiaa ja tuo elämään muuta sisältöä.

Niin helposti tämän voi kuitenkin unohtaa, sillä sovellukset koukuttavat ja niihin tulee hyvin usein käytettyä aikaa enemmän kuin tarpeeksi.

Olen kuitenkin saanut onnistuneesti vähennettyä käyttöä, joten seuraavaksi voit tutustua niihin keinoihin ja ehkä myös löytää itsellesi sopivan keinon.